中醫如何處理燥熱

香港許多人都會燥熱，體內缺水自然會出現燥的情況。症狀方面，除了自感燥熱外，有患者甚至會長期流少許鼻血或者舌頭一直非常乾。

劉榮輝醫師由中醫角度解釋指，上述症狀出現的原因都是來自腎虛問題。腎一虛或者長期缺乏休養，則無法生津生精，引火上行，導致陰虛火旺的體質出現。

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大熱天時，很多人都會想喝凍飲，不過凍飲傷腎，又會擔心造成身體不適。劉醫師表示，對於體質大熱的人士而言，喝凍飲其實沒有太大問題。不過對於體質偏虛弱、思慮過度者來說，則可能傷腎，出現不適甚至是尿液混濁的情況。

燥底的人士緊記適時滋陰放鬆，進食百合蓮子等食材降燥可以改善情況。另外，身體和心理有許多聯繫，胸悶、氣促和頭痛等症狀可能是因為人心煩氣躁引起，利用中藥清一清心火就能有許多幫助。