更年期如何面對－藥材疏肝助放鬆

每個人在不同年齡階層都會遇到新的挑戰，進入中年亦不例外。無論是金錢、健康、工作還是子女，都可以帶來許多煩惱，困擾身心。

劉榮輝中醫師表示更年期開始容易出現記憶力衰退、焦慮和甲狀腺功能亢奮（甲亢）問題，面容亦見衰退的跡象，例如肌肉和脂肪下墜。治療更年期，西醫會使用血清素等藥物，但由中醫角度出發，保持心境開朗其實同樣重要。面對身邊的許多煩惱，最需要明白的是其實自己已經擁有很多成就和重要的事物，以平和的心境理性看待。

為幫助紓解壓抑的心情，中醫師可以利用藥材疏肝，讓身心都獲得放鬆，不要如此緊繃。此外，腎臟和脾臟亦是治療的重點。有朋館「逍遙散」能針對以上問題作出治療，此外，黃蓮與阿膠亦能幫助患者安眠，解心火則可以利用蓮子和百合，讓五臟六腑得以去燥。